全身疲労と風邪の症状で男性（４０代）が来院しました。

春は体に隠れていたものが、表面に出てくる時期であり、体調も変動する季節です。

日常生活をお聞きすると、職場でのストレスが原因とみられる、心身の強張りがあり、食べ過ぎている傾向がありました。最近の体重変化を聞くと「5キロ以上、太ってしまった」との事でした。

男性の資質では、緊張を解そうとして、無意識に食べてしまう傾向があります。味も分からずに、ただ食べ続けている状態です。

「咽喉が腫れて痛み、食事が思うように通らない……」という訴えは、免疫機構が細菌やバクテリアなどと戦っている証拠ですが、身体の方では、食事は必要ない、無理して食べるな！と訴えているのと同じです。

栄養を摂らないと仕事が出来ない、動けなくなるのでは？という不安は、自らが作り出した空想です。体重増加の余剰エネルギーを発散し、適した体に戻したいという、内側からの欲求を感じることが大切です。

空腹なのか、それともただ食べたいのか、心静かにご自身の内面を省みる時間を設けることも必要ですネ！